Araç Kütüphanesi 40 araç · Kadın
♀ Kadın 40 ♂ Erkek 41 🎓 Öğrenci 36 📊 Finans 42 Σ Matematik 33 </> Yazılım 32 🏠 Ev & Yaşam 10 🚗 Otomobil 10 ⚙️ Mühendislik 18 📅 Tarih & Zaman 8 ⚡ Elektrik 15
🤰 Gebelik Haftası Son adet tarihinin ilk gününden itibaren geçen gün sayısını haftaya çevirir; 280 günlük ortalama gebelik süresi esas alınır. → 🗓️ Tahmini Doğum Tarihine Kalan Naegele kuralına göre son adet tarihinden 280 gün sonrasını hesaplar; tahmini doğum tarihine kalan gün sayısını verir. → 🌙 Ovülasyon Günü Adet döngüsünün kaçıncı günü olduğunu verir; luteal fazın sabit 14 gün sürdüğü varsayımıyla yumurtlama günü hesaplanır. → 📅 Sonraki Adete Kalan Düzenli adet döngüsü varsayımıyla bir sonraki adete kaç gün kaldığını hesaplar; döngü uzunluğu ve geçen gün girilir. → 🔥 Günlük Kalori İhtiyacı (Kadın) Mifflin-St Jeor denklemi ve aktivite katsayısıyla kadınların günlük kalori ihtiyacını hesaplar; kilo, boy, yaş ve hareket düzeyi girilir. → ⚡ Bazal Metabolizma (Kadın) Mifflin-St Jeor denklemiyle kadınların bazal metabolizma hızını hesaplar; dinlenme hâlindeki günlük enerji ihtiyacını kcal cinsinden verir. → ⚖️ Vücut Kitle İndeksi Kilo ve boya göre vücut kitle indeksini hesaplar; WHO'ya göre 18,5–24,9 normal, 25–29,9 fazla kilolu, 30 ve üzeri obez kabul edilir. → 🎯 İdeal Kilo (Devine, Kadın) Devine formülüyle kadınlar için ideal kilo hesaplar; 152 cm altında geçerli değildir, her cm için 2,3 pound eklenerek hesaplanır. → 📏 Vücut Yağ Oranı (US Navy, Kadın) ABD Donanması çevre ölçümü yöntemiyle vücut yağ oranını hesaplar; bel, kalça ve boyun çevresi ölçümleri kullanılır. → 📐 Bel-Kalça Oranı Bel ve kalça çevresinin oranını hesaplar; kadınlarda 0,80 üzeri artmış kardiyovasküler risk ile ilişkilendirilir. → 💧 Günlük Su İhtiyacı Kilo ve egzersiz süresine göre günlük su ihtiyacını hesaplar; 33 ml/kg temel alınır, her 30 dk egzersiz için 350 ml eklenir. → 🥩 Günlük Protein İhtiyacı Kilo ve aktivite düzeyine göre günlük protein ihtiyacını hesaplar; sağlıklı yetişkin için 1,2–2,0 g/kg aralığı baz alınır. → 🥦 Günlük Lif İhtiyacı Kalori alımına göre günlük lif ihtiyacını hesaplar; USDA'nın her 1000 kcal için 14 g lif önerisine dayanır. → ☕ Kafein Miktarı Kiloya göre güvenli günlük kafein sınırını hesaplar; sağlıklı yetişkinler için 400 mg, gebelikte 200 mg üst sınır kabul edilir. → 😴 Uyku Döngüsü Sayısı Uyku süresindeki tam döngü sayısını hesaplar; her döngü yaklaşık 90 dakika sürer, uyanış süresi de göz önünde bulundurulur. → ❤️ Yağ Yakım Nabzı Tanaka denklemiyle maksimum kalp atış hızını hesaplar; yağ yakımı için %70 yoğunluk hedef bölgesi ve nabız aralığı verilir. → 🚶 Adım → Kilometre Adım sayısını kilometreye çevirir; kadınlarda adım uzunluğu boyun yaklaşık %41,3'ü kabul edilerek dönüşüm yapılır. → 🔥 Adım → Yakılan Kalori Adım sayısına göre yakılan kaloriyi tahmin eder; orta tempo yürüyüş ve kilo bilgisi temel alınarak hesaplama yapılır. → 🥄 Mutfak Ölçüsü (Kaşık → ml) Yemek kaşığı, tatlı kaşığı ve çay kaşığını mililitreye çevirir; standart mutfak ölçü birimleri kullanılır. → 🧵 Kumaş Çekme Oranı Kumaş çekme oranına göre fazladan alınması gereken miktarı hesaplar; pamuklu kumaşlarda %3–5 oranında çekme normal kabul edilir. → 💍 Yüzük Ölçüsü Parmak çevresi milimetre cinsinden girilerek Türkiye ölçü sistemine göre yüzük numarası ve beden belirlenir. → 💄 Kozmetik Kalan Kullanım Süresi Kozmetiğin açılış tarihinden PAO (Period After Opening) sembolüne göre son kullanım tarihi hesaplanır. → ☀️ Güneş Kremi Koruma Süresi SPF değerine göre güneş kreminin koruma süresini hesaplar; terleme ve su teması koruma süresini önemli ölçüde kısaltır. → 🍼 Doğum İznine Kalan Hafta Gebelik haftasına göre doğum iznine kaç hafta kaldığını hesaplar; Türkiye'de doğum izni 32. haftada başlar. → 🤱 Hamilelikte Önerilen Kilo Artışı IOM 2009 kılavuzuna göre hamilelikte önerilen toplam kilo artışını hesaplar; başlangıç VKİ'ye göre ağırlık aralığı verilir. → 🤍 Emzirme Dönemi Kalori İhtiyacı Emziren anneler için günlük ek kalori ihtiyacını hesaplar; emzirme dönemi için yaklaşık 500 kcal ek enerji gerekir. → 🥛 Günlük Kalsiyum İhtiyacı Yaşa göre günlük kalsiyum ihtiyacını hesaplar; 19–50 yaş 1000 mg, 51 yaş üzeri kadınlar için 1200 mg önerilir. → 🩸 Günlük Demir İhtiyacı Yaşa göre günlük demir ihtiyacını hesaplar; menopoz öncesi kadınlarda 18 mg, menopoz sonrasında 8 mg gereksinim vardır. → 📈 Çocuğun Yetişkin Boy Tahmini (Kız) Ortalama ebeveyn boyuna göre kız çocuğun tahmini yetişkin boyunu hesaplar; biyolojik kalıtım faktörü kullanılır. → 🌙 Bebek Uyku Süresi Bebeğin yaşına göre önerilen günlük uyku süresini hesaplar; NSF yaş aralığı ortalaması esas alınır, aşırı veya yetersiz uyku takip edilir. → 👶 Bebek Kilo Takibi (İlk 6 Ay) 0–6 aylık bebeklerin kilo takibini yapar; ilk 6 ayda ortalama 600 g/ay kilo alımı beklenerek beklenen ağırlık verilir. → 🏷️ İndirimli Fiyat İndirim oranına göre ürünün indirimli fiyatını hesaplar; tek indirim varsayımı kullanılır, ardışık indirimlerde oranlar çarpılır. → 💸 İndirim Oranı Bulma Eski ve yeni fiyat girilerek indirim yüzdesini hesaplar; oran eski fiyat üzerinden bulunur, her iki fiyat girilir. → 🧾 Taksitli Alışveriş Maliyeti Taksitli alışverişin toplam maliyetini ve peşinat üzerindeki fazlayı hesaplar; basit faiz varsayımı kullanılır. → 🤰 Gebelik Trimesteri Gebelik haftasına göre hangi trimesterde olunduğunu gösterir; 1–13 hafta 1., 14–27 hafta 2., 28+ hafta 3. trimester. → 🌸 Verimli (Yumurtlama) Günleri Adet döngüsüne göre yumurtlama penceresindeki verimli günleri hesaplar; döngünün 12–16. günleri arası tahmin niteliğindedir. → 🫀 Vücut Yüzey Alanı Mosteller formülüyle vücut yüzey alanını hesaplar; ilaç dozajı ve kemoterapi hesaplamalarında yaygın olarak kullanılır. → 🍚 Günlük Karbonhidrat Kalori hedefine göre günlük karbonhidrat ihtiyacını hesaplar; 1 g karbonhidrat 4 kcal sağlar, %45–65 oranı önerilir. → 🫒 Günlük Yağ İhtiyacı Kalori hedefine göre günlük yağ ihtiyacını hesaplar; 1 g yağ 9 kcal sağlar, toplam kalorinin %20–35'i önerilir. → ⚡ Günlük Enerji Açığı Kilo vermek için gereken günlük enerji açığını hesaplar; 500 kcal açık yaklaşık haftada 0,5 kg kayıp sağlar. →